Idée Gourmande de Poulet aux Légumes

Poulet aux légumes

Ingrédients :

Un poulet fermier

Huile d’olive

Tomates

Courgettes

Oignons ou échalotes

Sel , poivre, cumin

Herbes

Badigeonner le poulet d’huile d’olive jusque dans ses plis (pas de grande quantité d’huile, juste bien répartie !)

Laver et couper en gros morceaux les tomates et les courgettes épluchées un sur deux

Emincer les oignons

Disposer les légumes autour du poulet dans le plat, saler, poivrer généreusement ajouter les herbes et le cumin , un filet d’huile d’olive sur les légumes et enfourner à four bien chaud pendant environ une heure.

Servir avec une purée, des pommes de terre au four, ou du riz.

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Blog : Petites Idées entre Amis
Catégorie : famille recettes déco amis cadeaux Loisirs
Description : Voici plein de petites idées à échanger entre amis. N'hésitez pas à apporter vos petites ou grandes idées. Mère de 4 enfants, j'ai eu pendant 5 ans une boutique de déco, senteurs, cadeaux et univers de l'enfant ainsi qu'un site marchand. J'ai aussi créé une association pour les familles, dont le but était d'échanger recettes, idées, expérience et bon plans.
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