Dimanche 16 août 2009
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A lire avec bonheur :
- Le Bonheur d'être soi de Moussa Nabati (livre de poche)
Moussa Nabati explique que le bonheur est en chacun de nous, qu'il est une disposition, une aptitude interne. Illustré de témoignages, des expériences de vies (certaines poignantes), il nous
montre que le seul vrai obstacle qui empêche l'adulte d'être heureux et sa difficulté à être lui-même.
Clair, accessible et convaicant.
- Petite Philosophie du Matin de Catherine Rambert (livre de poche)
365 pensées positives pour être heureux tous les jours. Conseils, exercices pratiques, petites phrases à méditer pour être plus serein.
- Mille chemins
vers l'optimisme (Albin Michel)
Aphorismes, réflexions, conseils, citations pour titiller l'esprit et l'encourager à aller sur la voie de l'optimisme. Où l'on se rend compte que la façon de prendre les évèments est très
importante;
- Vis ta vie aujourd'hui de Rainer Haak (Médiaspaul)
Dénonce des idées reçues et amène à une réflexion constructive.
- Le petit livre
du calme de Paul Wilson (presses du châtelet)
petites idées bonheur à cultiver tous les jours.
- 5 bonnes minutes pour soi le matin de Jeffrey Brantley et Wendy Millstine
100 petits exercices pour rester calme et serein
- La thérapie du Bonheur du Docteur Etienne Jalenques (Marabout)
à utiliser comme un guide
- 10 minutes pour soi de Françoise Réveillet
exercices de détente, de yoga, de relaxation, de respirations...
Par CamCam
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Publié dans : Petites Idées Bonheur
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Mercredi 12 août 2009
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Proitez de l'été pour : lire enfin la presse people! C'est bon de se gargariser de ces idioties...mais pas
suffisants : Regardez ces vies étalées, déprimantes, de riches stressées mal aimés, divorcés, déchirés, drogués...et soyez Heu-reux de votre vie! Le bonheur est fragile et niché dans de petits
instants, de petites choses...il faut en profiter dès qu'il est là!
André Gide disait : "Place tout ton bonheur dans l'instant", il est vrai qu'il ne sert à rien de passer sa vie à
courir après LE bonheur, puisqu'il ne sera jamais fait que d'instants qu'il faut saisir.
Quoiqu'il en soit, si LE Bonheur pouvait être trouvé, serait-il adaptable à chacun, selon sa vie, arriverait-il au "bon moment" de notre vie, car il faudrait être prêt à l'assumer et à le
ressentir...serait-il réel et à l'image de ce que l'on imaginait ou espérait et n'entrainerait-il pas de déceptions aussi infimes soient-elles qui inciteraient à courir après un autre
bonheur?...
Alors, trouvez vos petits moments de bonheur, résumez-vous les chances que vous possédez et qui constituent votre bonheur à vous...
Entretenez-le égoïstement!
Bonheur en latin (bona hora) signifie "bonne heure", tout est dit!
Recherchez-le sans ambitions dans l'instant, tout dépend aussi de votre capacité à le voir et à le vivre...Peut-être pourrez-vous le faire un peu durer?...
"Si l'on batissait la maison du bonheur, la plus grande pièce serait la salle d'attente" pensait Jules Renard, mais attendre quoi? ou peut-être qui?
N'attendez pas, construisez-le, capturez-le, trouvez-le, renouvelez-le et faites-le durer...
Soyez prudent, n'espérait pas trop pour être sûr de le vivre un peu...
Fontenche avait peut-être raison : "Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi"...
Par CamCam
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